Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 82.76g | Carb: 132.27g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 5%. Lunch: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Суп Овощной. Dinner: Атаг Конфеты Мама Женя , Fin Carre Hazelnut Milk Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Valio Atleet Original, Gina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bogdasha99's weight history
|