Annilles's Journal, 30 March 2019

145.3 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

546 kcal

Fat: 14.54g | Prot: 19.28g | Carb: 94.15g.   Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Молочный Дождик Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Snacks/Other: Nestle After Eight. more...

1927 kcal

Activities & Exercise: Бассейн - 20 minutes, Силовые - 1 hour, Бег - 33 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...