Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 93.00g | Carb: 81.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Свинина Лопатка, Блины. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Р84's weight history
|