YuLyDyA's Journal, 29 March 2019

153.7 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1282 kcal

Fat: 62.75g | Prot: 66.89g | Carb: 111.20g.   Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Котлета Говяжья, Рис с Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Coffee Like Капучино (300мл). more...

2722 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...