Ekaterina Shev's Journal, 29 March 2019

112.7 lb Lost so far: 50.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1731 kcal

Fat: 59.97g | Prot: 113.37g | Carb: 213.18g.   Breakfast: Магнит Банан, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Милково Сыр Моцарелла, Корица. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Millacta Сыр Рассольный Fetalissima Milk, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милково Сыр Моцарелла, Помидоры, Данон Йогурт 2,5%, Bornier Горчица Дижонская, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Showering - 30 minutes. more...