Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
185.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 48.13g | Carb: 156.48g.
Breakfast: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Коктейль, Яблоко Зеленое. Lunch: Pikki Тыквенные Семечки Яблоко, Чай, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чай. Dinner: Цикорий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Чай, Ромовая Баба. Snacks/Other: Pikki Тыквенные Семечки Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missis.svetlana1979's weight history
|