Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 128.02g | Carb: 116.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Киндер Сюрприз, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе на Пару. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|