Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 107.31g | Carb: 99.15g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Самарский Бкк Булка Городская, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет, Сливочное Масло. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Курица Вареная. Snacks/Other: Лента Творог Мягкий 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Lukeria Халва Кунжутная, Магнит Апельсин, Пирожок с Картошкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|