Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 77.29g | Carb: 233.52g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный с Nemoloko. Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Zero Соус Чесночный, Рубленый Чеснок, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Морковь. Dinner: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Raisad Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aisikju's weight history
|