Annyjg's Journal, 26 March 2019

225.8 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 71.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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792 kcal

Fat: 40.87g | Prot: 61.78g | Carb: 41.59g.   Lunch: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Formosa Queijo Mussarela. Dinner: Formosa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. more...

2939 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...