Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 50.73g | Carb: 167.94g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Здоровое Меню Молоко Соевое, Вареное Яйцо, Кофе, Черноплодная Рябина, Haas Ванилин, Мак, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фунчоза с Соусом Унаги, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Чай, Изюм. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evseushka1989's weight history
|