Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 51.96g | Carb: 176.22g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Lunch: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. Dinner: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|