Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
211.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 53.73g | Carb: 218.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Телец Сосиски Баварские, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Плов со Свининой Мой, Dario Сок Груша. Dinner: Rich Грейпфрутовый Сок, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Малина, Сахар, Творог. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|