|
No i jest 6 z przodu💪😁
|
153.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 84.75g | Carb: 233.48g.
Breakfast: Herbata Ziołowa, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli. Lunch: Herbata bez Cukru, Delikate Ser Pleśniowy, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajko na Twardo. Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Swojska Chata Naleśniki z Serem. Snacks/Other: Grejpfrut, Kiwi, Orzeszki Ziemne, Masło Orzechowe, Jabłko. more...
|
|
2209 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, opieka nad niemowlakiem - 6 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dd89d's weight history
|