Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
219.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 63.47g | Carb: 160.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Куриный Суп Лапша. Dinner: Тефтели, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Апельсин. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|