Ekaterina Shev's Journal, 25 March 2019

112.9 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1829 kcal

Fat: 61.54g | Prot: 114.08g | Carb: 192.11g.   Breakfast: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Манго, Корица. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Томаты Свежие, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Корица, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. more...

1981 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...