DarkMary1984's Journal, 25 March 2019

100.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1375 kcal

Fat: 39.38g | Prot: 123.01g | Carb: 125.42g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, протеиновые блинчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Просто Шампиньоны Резаные, Лук, Агро-Альянс Рис Рубин, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мидии, Баклажан. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Каждый День Клубника Замороженная, Помело, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, протеиновые блинчики. more...

1643 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes. more...