Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 114.55g | Carb: 119.35g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Соевый Соус, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabelka-87's weight history
|