|
утро 24.03
|
131.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 86.98g | Carb: 246.20g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная 22.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Венские Вафли 24.03, Куринные Крылышки 22.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5% (Мягкий). Snacks/Other: Деревенское Молочко Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Имбирь, Апельсин, Лимонный Сок, Мёд, Зеленый Чай, Вода. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalie_erm's weight history
|