Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 103.27g | Carb: 90.67g.
Breakfast: Креветки, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Гречка, Лук, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Dinner: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Лента Грейпфрут. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|