Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 40.78g | Carb: 191.43g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета, Цех 85 Кофе с Молоком, Караван Лепешка Сырная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Гауда, Спагетти. Dinner: Мороженое Пломбир, Слада Зефир Классический, Кальве Соус Цезарь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. more...
|
|
1413 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vesnuschka1986's weight history
|