Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 102.13g | Carb: 81.69g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Простоквашино Творожок 5%, Овсяноблин. Snacks/Other: Bombbar Джем Ананасовый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|