Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 48.57g | Carb: 21.65g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыр Люстенбергер, Помидоры, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Азбука Вкуса Булочка Без Муки со Злаками, Сладкий Красный Перец, Кето Шпинато-Омлето-Пирог. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|