Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
177.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 61.53g | Carb: 279.24g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Kuc Сербский Каймак, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Помидоры, Дом Картошка со Свининой и Грибами в Маринаде. Dinner: Самбери Торт "Мусс Манго-Маракуйя", Самбери Самса Узбекская. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках, Витамин Вишня без Косточки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|