Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 59.35g | Carb: 133.45g.
Breakfast: Мармелад, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Банан, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|