Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 53.22g | Carb: 144.81g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лаваш, Комо Сыр Кантри, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Манго, Магнит Банан. Dinner: Эскимос Пломбир в Пергаменте, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|