Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
232.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 118.02g | Carb: 80.88g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Plátano, Huevo, Hacendado Harina de Avena. Lunch: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Tortilla de Patatas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Dorada. Snacks/Other: Jamón Serrano, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manitakey's weight history
|