Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 141.02g | Carb: 81.50g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Eatforfit Пастеризованный Белок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, SPAR Хлеб Бородинский Новый, Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы Яблоко , Говяжий Фарш, Красная Цена Хрен Столовый, Кабачок, Баклажан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Тиавит Крипсы Яблоко, Пятерочка Помело, Чай с Лимоном. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|