Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 109.59g | Carb: 117.93g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Сметана 20%, Сало, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо (Целое), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Сахар. Lunch: Большой Гамбургер, Вигода Соевое Мясо. Dinner: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Добров Салями Премиум. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|