Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 66.63g | Carb: 201.51g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. Lunch: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью Контроль Веса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Начинка для Буррито с Фасолью. Dinner: Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aisikju's weight history
|