Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
197.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
2956 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 126.26g | Carb: 397.51g.
Breakfast: Pergale Winter Collection Шоколад Тёмный с Кусочками Фундука и Хрустящей Карамели, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Край Каравай Батон Солнечный Ульяновский, Красное Золото Икра Лососевая. Lunch: Rich Сок Апельсин Манго, Шаурма с Курицей. Dinner: Креветки с Шампиньонами, Домашнее Пюре из Брокколи с Маслом, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Snacks/Other: Волжские Зори Простокваша 6%, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Nuts For Life Кешью с Сыром и Сладким Перцем. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Артёмка73's weight history
|