Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 61.02g | Carb: 26.25g.
Breakfast: Dolce Vita Шоколадная Паста, Велком Чикен Салями, Кофе (из Молотых Зерен), Метро Сыр Эдам, Домик в деревне Сливки 10%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Мираторг Буженина "Домашняя", Руккола. Dinner: Шоколадница Салат с Тунцом Гриль . Snacks/Other: Мороженое 🍦 КЕТО , Dolce Vita Шоколадная Паста, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozaza's weight history
|