Tanjalebedeva's Journal, 22 March 2019

136.5 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

915 kcal

Fat: 40.58g | Prot: 14.97g | Carb: 137.07g.   Breakfast: Кекс, Чай с Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Салат Овощной. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...

1807 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...