Аля_80's Journal, 22 March 2019

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
126.1 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
1389 kcal Fat: 67.54g | Prot: 64.22g | Carb: 132.53g.   Breakfast: Интелл Финики, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Буше Халлуми на Гриле, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фисташки, Интелл Финики, Яйцо Всмятку, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Банан, Приготовленная Тыква. more...
1937 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Аля_80's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.