Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 94.52g | Carb: 132.08g.
Breakfast: Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Российский, Геркулес Ашан, Сыр Голландский. Lunch: Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Нога, Рис Отварной. Snacks/Other: Ого Кунжут, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|