Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
524 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 24.75g | Carb: 56.16g.
Breakfast: Помидоры, Гречка с Овощами, Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Карат Violette с Креветками, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|