Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 112.30g | Carb: 120.41g.
Breakfast: Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Капучино, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ярмарка Кускус с Томатами, Красная Цена Хрен Столовый. Dinner: Eatforfit Пастеризованный Белок, Ярмарка Кускус с Томатами. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тиавит Крипсы Яблоко, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Gold Food Арахис Очищенный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|