Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 76.89g | Carb: 177.65g.
Breakfast: Хлебец, Яйцо (Целое), Ферма Сыр Плавленый, Попкорн без Масла, Салтовский Хлеб Бородинский, Сахар, Льняное Масло. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, MacCoffee Маккофе, Куриный Рулет, Салтовский Хлеб Бородинский. Dinner: Вино Красное Сухое, Суп Куриный с Рисом, Тефтели Куриные, Хлеб. Snacks/Other: Зефир. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|