DarkMary1984's Journal, 20 March 2019

101.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1457 kcal

Fat: 43.16g | Prot: 116.02g | Carb: 141.48g.   Breakfast: Замороженная Вишня, протеиновые блинчики, Авокадо Авокадо, МЖК Горчица Столичная, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Баклажан, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Замороженная Вишня, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Other: Просто Шампиньоны Резаные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Замороженная Вишня, протеиновые блинчики, Авокадо Авокадо. more...

1782 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Cleaning - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sitting - 2 hours. more...