Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
201.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 104.80g | Carb: 38.21g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо. Lunch: Капучино, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо, Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|