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太っしまった❗
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161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
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1038 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 55.50g | Carb: 105.68g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン かぶきゅうり漬け, サラダ, カボチャの煮物, 日清食品 カップヌードルライト, ハンバーグ. Dinner: 春菊, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ニラ玉, わかめ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 玉ねぎ, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, セブンプレミアム さわらの西京焼. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, カシューナッツ. more...
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gaining 12.3 lb a week
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