Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
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2926 kcal
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Fat: 56.51g | Prot: 132.69g | Carb: 456.86g.
Breakfast: Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Pane Bianco, Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Iris Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Fidel Piselli Surgelati, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Cocoa Shells, Esselunga Biscotti Petit, Falcone Amaretti Morbidi al Pistacchio [8G], Fiorentini Bio Gallette Mais. more...
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losing 6.2 lb a week
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