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Alle Schläuche wieder leer - nach dem 1. Entlastungstag in der Heimat !
Auch in Brandenburg kann man spektakuläre Sonnenuntergänge erleben !
Schön , wieder zu Hause zu sein !! 🥰
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237.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
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1041 kcal
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Fat: 33.99g | Prot: 111.61g | Carb: 79.55g.
Breakfast: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. Lunch: Weizenbrötchen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Dinner: Knoblauch, Aldi Kohlrabi, Petersilie, Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken. Snacks/Other: Kaffee, Joghurteis. more...
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1568 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 2 minutes, Fitbit - 16 hours and 58 minutes. more...
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losing 63.3 lb a week
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 Comments
😃👍🏼 Ich schaff's zwar so schnell zuzunehmen wie Du, aber abnehmen schaff ich nit so schnell 🙈
19 Mar 19 by member: Ritamine_
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