Alena_Chernysh's Journal, 19 March 2019

ура-ура 💕
пора ставить цель в 51 кг?

117.1 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

820 kcal

Fat: 32.56g | Prot: 37.50g | Carb: 103.54g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макарун, Банан. more...

1684 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...