Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
2678 kcal
|
Fat: 163.53g | Prot: 149.80g | Carb: 169.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сыр Тильзитер, Морковь. Lunch: Глобус Сыр Русский Пармезан, Творог 18%, Блины на Молоке, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Творог 18%, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Чистая Линия Мороженое "Московская Лакомка". more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrey_id's weight history
|