DarkMary1984's Journal, 19 March 2019

102.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1355 kcal

Fat: 50.75g | Prot: 135.21g | Carb: 80.75g.   Breakfast: КОНФЕТЫ ИЗ ФУНДУКА, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Авокадо Авокадо, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры. Dinner: Ашан Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей, Мидии. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Hortex Клубника Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, протеиновые блинчики, Авокадо Авокадо. more...

1717 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...