Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 124.75g | Carb: 197.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Брюкке Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Чай с Лимоном, Parmalat Молоко 1,8%, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Филе Трески. Dinner: Bite Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Орбит Жевачка, Просто Мёд, Брюкке Сыр Российский, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|