Tomahei's Journal, 18 March 2019

Da haben wir ‚s wieder !!
Musste ganz schön lange tippen bis ich die 10,4 kg drin hatte.
Na , der Urlaub dauerte ja auch 14 Tage.
Jetzt ist es aber höchste Zeit um den Normalzustand wieder herzustellen. 😜
Auf get‘s !
246.3 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 58.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
45 kcal Fat: 2.11g | Prot: 0.99g | Carb: 2.10g.   Breakfast: Zimt, Brunch Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Wasser. more...
5359 kcal Activities & Exercise: Pilates - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Housework - 3 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 10 minutes, Fitbit - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
gaining 9.4 lb a week

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Comments 
🙈 Go 👍🏼 
18 Mar 19 by member: Ritamine_
Auf die Plätze fertig......... Go....😆🍀 
18 Mar 19 by member: Brigitte 00
Auf los geht's los, bei den Bildern bekommt ma auf jeden Fall Fernweh 🤗☀️ 
18 Mar 19 by member: Schlumpfine_
Stramme Leistung! 
18 Mar 19 by member: H-G.
Wollte Dir erst nicht glauben, erst dann hab ich die Bilder der Kreuzfahrt gesehen. Somit wäre das dann endgültig von meiner Liste gestrichen 😜😎😉😂  
18 Mar 19 by member: Plan2024
Sorry das ist aber heftig.  
18 Mar 19 by member: silinda1964
wow, das hab selbst ich noch nicht geschafft. 🤭 Aber hey, traumhafte Fotos der Kreuzfahrt, bei dem leckeren Essensangebot hätte ich wohl auch nicht wiederstehen können.  
18 Mar 19 by member: bonitastic
Huuiiii....da musst aber wieder du ganz schön ranklotzen. Ich drück dir die Daumen, aber der Urlaub und deine sicher wundervollen Erlebnisse entschädigen. 
18 Mar 19 by member: AnnaBanana58
5 Kilo pro Woche... das "schaff" ich auch "locker" Hab sogar mal knapp 20 Kg in 4 Wochen Krankenhaus geschafft 🙈 
18 Mar 19 by member: Ritamine_
... und da gab's nicht leckeres und niemand hat Süßigkeiten mitgebracht... nur mit "Sattessen"  
18 Mar 19 by member: Ritamine_
Auf gehts wieder Richtung UHU 🦉 war klar, dass es auf Kreuzfahrt eher in die andere Richtung geht 😜 jedenfalls tolle Bilder, danke dafür 😎 
18 Mar 19 by member: michi_live

     
 

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