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Sábado 5 ° dia da DUKAN PL
Acordei 9:45, e estou muito feliz com a dieta. Seguimos firmes e forte!!!!
Café com leite desnatado e presunto
Café preto com Paulo
panqueca Dukan com frios e suco fit
chá de hibisco
pizza de omelete com frios , tomate e cebola e suco Fit
iogurte
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153.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 10.8 lb a week
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