|
Завтрак-овсянка плющенная и пастрома куриная. Было очень вкусно
|
232.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 134.35g | Carb: 137.47g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Винегрет без Масла, Семга Запеченная, Хлеб Черный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Хлебец, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр, Капучино, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|